beweglich - schmerzfrei -  stark - leistungsfähig - gesund


 

Wer wünscht sich das nicht?

Aber wer kann schon von sich behaupten, all diese Attribute dauerhaft zu erfüllen?

 

Sowohl in der heutigen Arbeitswelt wie auch im privaten Umfeld stehen wir oftmals unter hohem Druck und starker Belastung. Ständige Termine, Verpflichtungen, etc. führen zu einer Daueranspannung. Dies wiederum hat zur Folge, daß die sogenannte Freizeit und der Sport sogar zur zusätzlichen Belastung oder Leistungstrei-

berei verkommen. Einseitige Beanspruchungen, falsche Bewegungen und falsche Ernährung tun ihr Übriges.

Die dazugehörenden Symptome setzen ein und sowohl Körper wie auch Bewußtsein fangen an zu leiden. Die bekannten Wehwehchen und Krankheiten lassen nicht lange auf sich warten und manifestieren sich.

 

Aber wie kommt man aus diesem Teufelskreis wieder heraus?

Wie kann man trotz allen Anforderungen des Alltags einen entspannten Zustand beibehalten?

 

Lassen Sie mich Ihnen auf den folgenden Seiten zeigen, wie Sie mit dem uralten Wissen der Shaolin-Mönche in Verbindung mit modernen medizinischen Erkenntnissen wieder in eine Verfassung kommen, in der Sie sich wohlfühlen und wieder gesund und leistungsfähig sind. Lernen Sie, diesen Zustand nicht nur zu erreichen, sondern auch zu halten.

 

Denn es ist gar kein unmögliches Bestreben, fit, beweglich und vital bis ins hohe Alter zu sein !