Der Unterschied
Personal Training der etwas anderen Art
Es gibt viele Möglichkeiten etwas für seinen Körper zu tun.
Ich möchte Ihnen eine besondere Art zu trainieren zeigen.
Egal ob Sie Entspannung, körperliche Fitneß und Beweglichkeit oder hartes körperliches Training suchen, für Nachhaltigkeit und Erfolg ist es unumgänglich den Menschen als Ganzes zu sehen. Deswegen ist meine Methode der ganzheitliche Ansatz, denn Körper, Geist und Seele sind nicht zu trennen. Das können wir unter anderem daran erkennen, daß auch körperliche Symptome bei psychischen Erkrankungen auftreten. Immer wenn eine Komponente zu sehr beansprucht oder vernachlässigt wird, leidet alles andere zwangsläufig mit. Wenn auch manchmal zeitlich verzögert, aber das Prinzip gilt grundsätzlich immer. Dies ist die Philosophie von Yin und Yang: Beides bedingt sich und kann nicht ohne das Andere. Aus diesem Grund sollte ein wirklich effektives Training auch generell alles mit in Betracht ziehen.
Genau das ist der Ansatz der asiatischen Trainings- und Entspannungsmethoden, die sich über Jahrtausende hinweg bewährt haben und heute wichtiger sind denn je. Denn wir haben uns in unserer heutigen Welt so sehr von unserem Ursprung und unserer inneren Wahrnehmung entfernt, daß es nötig ist, uns bestimmte Dinge wieder ins Bewußtsein zu rufen.
Ich möchte ihnen zeigen, wie Sie lernen können, ihren Körper und seine Signale bewußt wahrzunehmen und dementsprechend zu handeln.
Des Weiteren biete ich ihnen meine uneingeschränkte Mobilität an. Das heißt, daß Sie sich aussuchen, wo Sie trainieren wollen. Sie können gerne zu mir kommen. Wenn Ihnen aber Ihre private Atmosphäre zu Hause lieber ist oder draußen im Park an der frischen Luft - kein Problem. Ich komme gerne zu Ihnen oder an einen anderen vereinbarten Ort.
Über mich
In 40 Jahren Kampfsport- und über 20- jähriger Trainererfahrung habe ich einiges ausprobiert und kennengelernt und nicht nur selber mehrere Meistergraduierungen erlangt, sondern mittlerweile auch einigen von meinen Schülern zu den ihren verholfen. Langjähriger Asienaufenthalt hat mich meine Fähigkeiten erweitern und vertie-
fen lassen. Die asiatischen Atem- u. Bewegungslehren haben mich fasziniert und nicht mehr losge-
lassen. Mit sechs Semestern Studium der Naturheilkunde habe ich mir das ergänzende medizi-
nische Hintergrundwissen ange-
eignet. Nicht nur an meinem eigenen Körper, sondern auch an vielen Schülern habe ich die Wirkungen und Möglichkeiten sehen und spüren können.
Vertrauens- Garantie
Beim ersten persönlichen Kontakt findet ein ausführliches Gespräch statt. Sie sollen mich nicht nur über Ihre Wünsche und Ziele informieren, sondern wir werden auch Ihren körperlichen und ge-
sundheitlichen Istzustand aufnehmen (mit allen eventuellen medizinischen Vorgeschichten, die für unsere gemeinsame Arbeit von Bedeutung sind). Wir wollen Ihr Ziel erreichen und das gelingt nur, wenn wir zuerst alles Rele-
vante analysieren und dann mit einbeziehen.
Ein blindes Vormachen und Drauflos-Trainieren gibt es bei mir nicht.
Dafür stehe ich
Meine Prämisse ist es, Sie gemäß ihren Zielen, Wünschen und persönlichen Fähigkeiten best-
möglichst zu unterrichten.
Jeder Mensch ist anders und be-
sitzt individuelle körperliche Fähigkeiten und Vorrausetzungen. Daher sollte er auch dement- sprechend individuell betreut, beraten und trainiert werden.
Aus diesem Grund bin ich kein Freund von zu großen Gruppen, da ich jedem Einzelnen meine volle Aufmerksamkeit schenken möchte.
Gerne können Sie sich jedoch das Training mit Partnern oder Freunden teilen.
Es gibt natürlich Beschwerden, die unbedingt in die Hand eines Arztes gehören.
Aber es gibt eine Menge, das wir zusammen anpacken und verbessern oder vieleicht sogar beheben können.
Sie leisten im alltäglichen Leben einiges. Also geben sie sich selbst die Chance, ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele etwas Gutes zu tun.